"채소요? 저 샐러드 엄청 싫어하는데요." 맞아요, 저도 그랬어요. 생채소 섭취가 건강에 얼마나 중요한지 알면서도, 쌉싸름하고 질긴 식감에 매 끼니 챙겨 먹기가 쉽지 않죠. 그런데 이게 단순히 "입맛이 까다로운 것"의 문제가 아니에요. 충분한 채소를 섭취하지 못하는 현대인들을 위해 채소 주스가 실제로 얼마나 효과적인지, 최신 연구들이 속속 증명하고 있어요. 건강을 챙기고 싶지만 생채소가 입에 안 맞는 20~40대 직장인, 바쁜 육아 중인 부모님들, 그리고 다이어트 중인 분들이라면 오늘 이 글 꼭 끝까지 읽어주세요! 🥦 😱 한국인 10명 중 9명이 채소를 충분히 못 먹고 있다혹시 "나는 그나마 좀 먹는 편인데?"라고 생각하셨나요? 데이터를 보면 생각이 달라질 거예요.한국인 10명 중 9명은 채소와 과일..
